アーユルヴェーダとヨガ(Ayurveda and Yoga)で心と身体を繋ぐ。

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アーユルヴェーダとヨガ(Ayurveda and Yoga)で心と身体を繋ぐ|アーユルヴェーダスタイル
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ウドワルタナ(パウダートリートメント)/UDWARTANA
(ウドワルタナ・パウダートリートメント)

ウドワルタナは複数の薬草の粉(パウダー)とオイルを用いたパウダー・トリートメントです。

パウダーとオイルの摩擦により、肌の表面の角質が取れ、皮膚の新陳代謝を促し、毛穴を開いて老廃物を排出させる働きがあります。
またウドワルタナは、皮下脂肪を低減させ、病気や産後などで弱った筋肉を引き締める効果も期待できるとされています。
薬草やハーブのパウダーを使用するウドワルタナでは、ゴマ油ベース等のオイルを併せて使用することで、過度の乾燥や摩擦によって肌を傷めないようにしています。

ハーブのパウダーが毛穴を開き、血管内の閉塞を取り除いて、細胞組織内の熱を高め、脂肪の代謝を刺激しながらハーブやオイルの成分を肌に浸透させていきます。


ピリチリ(全身滴油トリートメント)/PIZHICHIL
(ピリチリ・全身滴油トリートメント)

インドではマハラジャのトリートメントと言われる程の高価な薬草オイルを大量に使用するトリートメントです。
全身にとめどなくオイルを垂らし続けるトリートメントで、2名以上の施術者により、手や綿布を使用して、通常でも2~3リットル、多い時には20リットルもの薬草オイルを継続して流していきます。
通常は、5~10日間かけて行われる施術で、オイル風呂とも言われています。
身体全体に対するダーラともいわれる「ピリチリ」は、アーユルヴェーダにおいてはリウマチや関節炎、不眠症やうつ、神経衰弱、高血圧や四肢の衰弱、筋肉の痛みや痙攣、ヴァータの不均衡による体調不良などに効果があるとされています。

アーユルヴェーダ医療では、施術を受ける人の状態によって、シロダーラと組み合わせて行うことも少なくありません。



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ヨガ(YOGA)について ハタヨガ(姿勢・ポーズと呼吸法)

アヴィヤンガ(全身オイルトリートメント) シロダーラ(頭部滴油法) キリ(ハーブボール温熱法) カティバスティ(オイル浸透法) その他の施術(ウドワルタナ・ピリチリ等)

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